首页 中彩新闻 bbin三国技巧-常喝茶是否会影响孩子的生长发育? 查看内容

bbin三国技巧-常喝茶是否会影响孩子的生长发育?

2020-01-10 17:53:21| |查看: 415

[摘要] 现在喝茶的人越来越多,不少家长在饮茶时也会给家里的小孩喝一杯,但也有一部分家长认为茶不利于孩子的生长发育。茶叶中含有一定量的茶碱与咖啡因,可能会导致睡眠减少、精力过剩的情况发生,影响孩子的生长发育,6岁以下的婴幼儿童不宜饮用。

bbin三国技巧-常喝茶是否会影响孩子的生长发育?

bbin三国技巧,现在喝茶的人越来越多,不少家长在饮茶时也会给家里的小孩喝一杯,但也有一部分家长认为茶不利于孩子的生长发育。这个问题或许困扰着许多父母,那么,小孩到底能不能喝茶呢?

茶叶中含有一定量的茶碱与咖啡因,可能会导致睡眠减少、精力过剩的情况发生,影响孩子的生长发育,6岁以下的婴幼儿童不宜饮用。

茶中含有多种维生素,如va、vb1、vb2、vb6、vc等。6岁以上的儿童可适量饮茶,补充发育所需的营养元素,增强体质。

茶叶中氟含量比其他植物高,其具有预防蛀齿的功效。日常生活中,可以让家里的孩子适当饮一些红茶,或用茶汤来漱口,都是非常有好处的。

●茶汤宜淡

孩子身体尚未发育完全,对于咖啡因、茶多酚的承受力较低。因此,小孩饮茶不宜过浓。

●茶性宜平

少儿饮茶应选择茶性平和的茶类,如红茶、老白茶、老黑茶以及普洱熟茶。

应尽量避免刺激性较大的、茶性寒凉的茶品,如绿茶、普洱生茶等。

●不饮头道茶汤

茶叶中的咖啡因是最先溶于水的,第一道茶汤中的咖啡因含量也是最多的。

所以,无论是小孩还是睡眠状况不佳者,都不宜饮用头道茶汤,每日饮茶量不要超过三小杯。

●饮茶时间

茶水中的鞣酸较多,易与钙、磷、锌等矿物质结合,阻挠身体对矿物质的吸收。因此,饭后不宜立即饮茶。

临睡前也不宜饮茶,茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用,儿童神经系统发育尚不完善,对此类物质较敏感,睡前饮茶可使儿童出现兴奋失眠。

遵循以上健康的饮茶方式,让小孩接触茶,了解茶文化。无论是文化熏陶,还是性格培养上,都有利于孩子的成长。

鄙弃日常软饮和碳酸饮料,以茶润心,事茶养礼,让孩子由茶去感受世界的美好,传承中国传统文化。

相关阅读

© Copyright 2018-2019 goozty.com 澳门威尼斯人线上下注 Inc. All Rights Reserved.